Paartherapie in Düsseldorf
Ziel der Paartherapie ist, wieder besser miteinander zu sprechen und Konflikte gemeinsam anzugehen, um die Beziehungsqualität nachhaltig zu verbessern. Das geschieht in einer geschützten Umgebung mit offenem Austausch. Ich begleite Sie als approbierter Psychologischer Psychotherapeut, in meiner Praxis in Düsseldorf oder online per Video.
Gemeinsam neue Wege finden
Paartherapie, häufig auch Paarberatung oder Eheberatung genannt, ist eine Form der Psychotherapie, die sich auf die Verbesserung von Beziehungen zwischen Partnern konzentriert. Dabei werden gemeinsame Probleme und Herausforderungen besprochen und Lösungen entwickelt. In einer geschützten Umgebung werden die Kommunikation und das Verständnis füreinander gestärkt.
Die Therapie kann helfen, Konflikte zu bearbeiten, die Beziehung zu stärken und wieder mehr Verbindung herzustellen. Eine Paartherapie kann für Paare sinnvoll sein, die Schwierigkeiten in ihrer Beziehung erleben oder ihre Bindung vertiefen möchten. Gibt es Gewalt in der Beziehung, klären wir zuerst, welche Unterstützung passt.
Paartherapie, Paarberatung oder Eheberatung?
Die drei Begriffe werden oft gleichbedeutend verwendet, und viele Paare suchen zuerst nach Paarberatung oder Eheberatung. Gemeint ist meist dasselbe Anliegen: Sie möchten wieder besser miteinander sprechen, Konflikte besser bewältigen oder herausfinden, wie ein neuer gemeinsamer Weg entstehen kann.
Eine Beratung bezieht sich oft auf eine konkrete Frage und ist eher kurz angelegt. In der Paartherapie schauen wir zusätzlich darauf, welche Muster sich zwischen Ihnen eingespielt haben und wie sie entstanden sind. Ich bin seit 2018 approbierter Psychologischer Psychotherapeut; die Approbation ist die staatliche Zulassung zur Psychotherapie. Ob Sie verheiratet sind oder nicht, spielt für die Paartherapie keine Rolle.
Typische Themen in der Paartherapie
- Wiederkehrende Konflikte und Missverständnisse
- Kommunikationsschwierigkeiten und Rückzug
- Vertrauensfragen und Krisen in der Beziehung
- Unterschiedliche Erwartungen und Lebensvorstellungen
- Wunsch, die Bindung zu vertiefen und zu stärken
So läuft eine Paartherapie ab
- Erste 2 bis 3 Sitzungen: verstehen, worum es geht. Wir lernen uns kennen und arbeiten heraus, an welchen Stellen in Ihrer Dynamik und Kommunikation es hakt – und warum diese Hindernisse entstanden sind.
- Danach in der Regel 5 bis 10 Sitzungen. Je nach Anliegen arbeiten wir an konkreten Veränderungen in Kommunikation und Umgang miteinander.
- Rhythmus: meist alle 2 bis 3 Wochen. Aus jeder Sitzung entstehen Impulse, die im Alltag erprobt und geübt werden wollen – eine Woche ist dafür meist zu kurz.
- Zum ersten Termin kommen in der Regel beide Partner gemeinsam. Wenn es heikle Themen gibt, die Sie zunächst lieber allein ansprechen möchten, sind vorab auch getrennte Einzelgespräche möglich.
Kosten & Abrechnung
- Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und kostet 200 €.
- Auf Wunsch sind längere Sitzungen buchbar; diese werden entsprechend höher berechnet.
- Paartherapie ist eine Selbstzahlerleistung – die Kosten werden grundsätzlich von keiner Krankenkasse übernommen.
Es gibt eine eng begrenzte Ausnahme: Liegt bei einer Partnerin oder einem Partner eine psychische Erkrankung mit Krankheitswert vor, können einzelne, klar abgegrenzte Themen im Rahmen dieser Behandlung in höchstens drei bis vier Paargesprächen bearbeitet werden. Das ist ausdrücklich keine vollwertige Paartherapie, sondern eine eng umgrenzte begleitende Intervention.
Paartherapie gehört nicht zu den Leistungen der Krankenkassen. Eine Überweisung oder ein Antrag ist deshalb nicht nötig.
Paartherapie online oder vor Ort
Paartherapie ist sowohl in der Praxis in Düsseldorf als auch per Videosprechstunde möglich – hilfreich, wenn Sie an unterschiedlichen Orten wohnen oder terminlich eingespannt sind.
Online sprechen wir per Video über einen zertifizierten Videodienst miteinander. Sie brauchen dafür einen Computer oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind. Ablauf, Dauer und Kosten sind dieselben wie in der Praxis.
Häufige Fragen
Was kostet eine Paartherapie-Sitzung?
Eine reguläre Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 200 €. Längere Sitzungen sind auf Wunsch buchbar und werden entsprechend höher berechnet.
Wird eine Paartherapie von der Krankenkasse bezahlt?
Nein. Paartherapie ist grundsätzlich eine Selbstzahlerleistung und wird von keiner Krankenkasse übernommen. Eine eng begrenzte Ausnahme: Liegt bei einer Partnerin oder einem Partner eine psychische Erkrankung mit Krankheitswert vor, können im Rahmen dieser Behandlung einzelne, klar abgegrenzte Themen in höchstens drei bis vier Paargesprächen bearbeitet werden – das ersetzt keine vollwertige Paartherapie.
Wie viele Sitzungen braucht eine Paartherapie?
In der Regel benötigen wir zunächst 2 bis 3 Sitzungen, um zu verstehen, wo die Hindernisse in Dynamik und Kommunikation liegen. Danach sind je nach Anliegen meist 5 bis 10 weitere Sitzungen sinnvoll.
In welchem Abstand finden die Sitzungen statt?
Meist alle 2 bis 3 Wochen. In den Sitzungen entstehen Impulse, die im Alltag erst erprobt und geübt werden müssen – ein wöchentlicher Rhythmus wäre dafür in der Regel zu eng.
Müssen wir zum ersten Termin zu zweit kommen?
In der Regel kommen beide Partner gemeinsam. Gibt es heikle Themen, die Sie zunächst lieber allein besprechen möchten, sind vorab auch getrennte Einzelgespräche möglich.
Ist Paartherapie auch online möglich?
Ja. Paartherapie ist sowohl in der Praxis in Düsseldorf als auch per Videosprechstunde möglich. Sie brauchen dafür einen Computer oder ein Tablet mit Kamera und Mikrofon, eine stabile Internetverbindung und einen ruhigen Raum, in dem Sie ungestört sind. Ablauf, Dauer und Kosten sind dieselben wie in der Praxis.
Wie schnell bekommen wir einen Termin?
Für den Ersttermin ist in der Regel eine Wartezeit von etwa 2 Wochen einzuplanen.