Парная терапия в Дюссельдорфе
Цель парной терапии — снова лучше говорить друг с другом и вместе работать с конфликтами, чтобы устойчиво улучшить качество отношений. Это происходит в защищённой обстановке с открытым диалогом. Я сопровождаю вас как психологический психотерапевт с государственной лицензией (Approbation), в моей практике в Дюссельдорфе или онлайн по видео.
Вместе найти новые пути
Парная терапия, которую часто называют также консультированием пар или семейным консультированием, — это форма психотерапии, сосредоточенная на улучшении отношений между партнёрами. В ней обсуждаются общие проблемы и трудности и разрабатываются решения. В защищённой обстановке укрепляются коммуникация и взаимопонимание.
Терапия может помочь проработать конфликты, укрепить отношения и вновь установить связь. Парная терапия может иметь смысл для пар, которые переживают трудности в отношениях или хотят углубить свою связь. Если в отношениях есть насилие, мы сначала выясняем, какая поддержка подходит.
Парная терапия, консультирование пар или семейное консультирование?
Эти три понятия часто используют как равнозначные, и многие пары сначала ищут консультирование пар или семейное консультирование. Обычно имеется в виду одно и то же: вы хотите снова лучше говорить друг с другом, лучше справляться с конфликтами или понять, как может появиться новый общий путь.
Консультирование чаще относится к конкретному вопросу и рассчитано на короткий срок. В парной терапии мы дополнительно смотрим, какие модели сложились между вами и как они возникли. С 2018 года я психологический психотерапевт с государственной лицензией (Approbation); Approbation — это государственный допуск к психотерапии. Состоите ли вы в браке, для парной терапии не имеет значения.
Типичные темы в парной терапии
- Повторяющиеся конфликты и недопонимание
- Трудности в коммуникации и отстранённость
- Вопросы доверия и кризисы в отношениях
- Разные ожидания и представления о жизни
- Желание углубить и укрепить связь
Как проходит парная терапия
- Первые 2–3 сессии: понять, о чём идёт речь. Мы знакомимся и определяем, в каких местах вашей динамики и коммуникации возникают препятствия — и почему они появились.
- Затем, как правило, 5–10 сессий. В зависимости от запроса мы работаем над конкретными изменениями в коммуникации и обращении друг с другом.
- Ритм: чаще всего каждые 2–3 недели. Из каждой сессии рождаются импульсы, которые нужно опробовать и потренировать в повседневной жизни — недели для этого обычно недостаточно.
- На первый приём, как правило, приходят оба партнёра вместе. Если есть деликатные темы, которые вы сначала предпочли бы обсудить наедине, возможны предварительные индивидуальные беседы.
Стоимость и оплата
- Сессия длится, как правило, 60 минут и стоит 200 €.
- По желанию можно забронировать более длительные сессии; они рассчитываются соответственно выше.
- Парная терапия — это услуга с самостоятельной оплатой: расходы принципиально не покрываются ни одной страховой компанией.
Есть узко ограниченное исключение: если у одного из партнёров имеется психическое расстройство, требующее лечения, отдельные чётко очерченные темы могут быть проработаны в рамках этого лечения в максимум трёх-четырёх парных беседах. Это прямо не является полноценной парной терапией, а лишь узко ограниченным сопровождающим вмешательством.
Парная терапия не входит в услуги больничных касс. Поэтому направление или заявление не нужны.
Парная терапия онлайн или очно
Парная терапия возможна как в практике в Дюссельдорфе, так и по видеосвязи — это удобно, если вы живёте в разных местах или у вас плотный график.
Онлайн мы общаемся по видео через сертифицированный видеосервис. Для этого вам нужны компьютер или планшет с камерой и микрофоном, стабильное интернет-соединение и тихое помещение, где вам никто не помешает. Порядок, продолжительность и стоимость такие же, как в практике.
Частые вопросы
Сколько стоит сессия парной терапии?
Обычная сессия длится 60 минут и стоит 200 €. По желанию можно забронировать более длительные сессии, они рассчитываются соответственно выше.
Оплачивается ли парная терапия больничной кассой?
Нет. Парная терапия — это принципиально услуга с самостоятельной оплатой, её не покрывает ни одна страховая компания. Узко ограниченное исключение: если у одного из партнёров есть психическое расстройство, требующее лечения, в рамках этого лечения отдельные чётко очерченные темы могут быть проработаны максимум в трёх-четырёх парных беседах — это не заменяет полноценную парную терапию.
Сколько сессий нужно для парной терапии?
Как правило, сначала требуется 2–3 сессии, чтобы понять, где находятся препятствия в динамике и коммуникации. Затем, в зависимости от запроса, обычно имеет смысл ещё 5–10 сессий.
С каким интервалом проходят сессии?
Чаще всего каждые 2–3 недели. На сессиях возникают импульсы, которые сначала нужно опробовать и потренировать в повседневной жизни — еженедельный ритм для этого обычно слишком плотный.
Обязательно ли приходить на первый приём вдвоём?
Как правило, приходят оба партнёра вместе. Если есть деликатные темы, которые вы сначала предпочли бы обсудить наедине, возможны предварительные индивидуальные беседы.
Возможна ли парная терапия онлайн?
Да. Парная терапия возможна как в практике в Дюссельдорфе, так и по видеосвязи. Для этого вам нужны компьютер или планшет с камерой и микрофоном, стабильное интернет-соединение и тихое помещение, где вам никто не помешает. Порядок, продолжительность и стоимость такие же, как в практике.
Как быстро мы получим приём?
На первичный приём, как правило, следует рассчитывать около 2 недель ожидания.